Le lait de vache, bon pour la santé ?

Depuis ces dernières années le lait de vache est très controversé et les études scientifiques se contredisent. Aujourd'hui, je vais te faire découvrir ses vertus mais aussi les dangers auxquels il…

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Les glucides, c’est quoi ?

Les glucides, avec les protéines et les lipides, font partie de la famille des macronutriments. Les glucides, c'est quoi ? On distingue deux sortes de glucides : les simples et les…

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