Archives des Index glycémique -

Le petit déjeuner, un repas sain mais pas obligatoire

Le petit déjeuner est le premier repas de la journée. Et il a tendance à l'influencer, alors pour bien commencer ta journée, je te donne quelques conseils pour avoir un…

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10 septembre 2020

Alimentation / Conseils / Nutrition

L’index glycémique, pourquoi est-ce que c’est important ?

On entend souvent parler d'index glycémique mais cette notion est parfois un peu floue ! Je vais t'expliquer pourquoi il est important de connaître ce que c'est ! Qu'est-ce que…

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15 août 2020