L’iode : rôle, sources et consommation

L'iode est un oligo-élément essentiel pour l'organisme. Je t'explique son rôle mais aussi où en trouver et combien en consommer par jour. A quoi sert l'iode ? L'iode permet la synthèse…

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Le phosphore : rôles, consommation, sources

Le phosphore est un minéral indispensable pour être en bonne santé. Je t'explique ses différents rôles, combien il faut en consommer par jour et ses sources. A quoi sert le…

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