Diététiquement, parce que chacun a sa propre façon de manger sainement !

Manger sainement, aujourd’hui est devenu un mode de vie, une priorité. Mais qu’est-ce que cela peut-il bien vouloir dire ? On trouve de tout dans nos magazines préférés, dans notre fil d’actu ou encore à la télé, malheureusement ce flux d’informations permanent ne nous aide pas pour autant ! 

Alors si tu cherches à y voir plus clair pour manger sainement, tu es au bon endroit !

Diététiquement, un blog pour Ton équilibre alimentaire !

Photo d'un pc avec une boisson contenant des fraises

Diététiquement est un blog de nutrition qui a pour but de t’aider à trouver TON équilibre alimentaire, parce que nous sommes tous UNIQUES !

Ici, tu trouveras des articles sur les Nutriments et les Aliments, qui vont te permettre de mieux comprendre ce qu’est une alimentation saine. Tu y découvriras les besoins de ton corps pour être en bonne santé et te sentir bien dans tes baskets, mais aussi les secrets des aliments qui t’entourent ! Je te donnerai également plein de Conseils pour t’aider à atteindre TES objectifs !

Enfin, tu pourras trouver des Recettes de cuisine simples, faciles à réaliser, mais surtout équilibrées et qui ont du GOÛT !

manger par plaisir : ma première valeur !

Je suis convaincue que le PLAISIR de manger est essentiel dans une alimentation saine.

Que ce soit pour garder la ligne, perdre ou prendre du poids, il ne suffit pas de manger « sainement » quelques jours pour y arriver, mais bien de garder de bonnes habitudes sur le long terme. Toute ta vie en fait, et oui ! Alors si on ne peut pas se faire plaisir ça risque d’être difficile…

Ma mission est donc de t’aider à conjuguer équilibre alimentaire et plaisir en y ajoutant TA touche personnelle. Je  te promets que ce n’est pas impossible ! Donc, on oublie les plats minceurs ou les légumes vapeurs et on vient découvrir le plaisir de manger !

Tu trouveras à travers mes articles des astuces pour te faire plaisir sans culpabiliser, à éviter les frustrations et tu pourras même tester mes recettes de cuisine pleines de saveur ! Je suis sûre que tu en trouveras plein à ton goût.

Photo de délicieux cookies

Diététiquement, un blog écrit par une professionnelle de l'alimentation

Photo de la créatrice du blog

Et me voilà ! Je m’appelle Julie et je suis diététicienne-nutritionniste ! Ravie de te voir sur ce blog !
Je suis passionnée par l’alimentation, l’impact qu’elle a sur nous et les saveurs qu’elle peut dégager, c’est pourquoi j’en ai fait mon métier. 

J’ai décidé de faire ce blog avant tout pour partager les connaissances que j’ai acquises et qui m’ont permis de trouver MON équilibre, mais aussi pour casser cette image de l’alimentation saine ultra stricte où l’on compte les calories ! J’ai rencontré beaucoup trop de patients ayant perdu le goût de manger et qui n’osent plus se faire plaisir de peur de reprendre les kilos qu’ils ont durement perdus…

Aujourd’hui, je souhaite t’aider à trouver ton équilibre, ton alimentation saine, celle que tu auras choisie de suivre ! En effet, il n’existe pas qu’une façon de manger sainement !

Alors, prêt à vivre cette aventure avec moi ?

Fun fact !

La fraise est l'un des fruits les moins sucrés. Je suis une fan de chocolat : noir, ou lait ou blanc je les aime tous. Mon rêve est de goûter la cuisine du monde entier. Mon plat préféré _ La raclette ! Mais je peux aussi me contenter de charcuterie, de fromage, de pain et d'un bon vin ! Oups..! J'ai réussi à perdre mes kg en trop !

Fun fact !

La fraise est l'un des fruits les moins sucrés. Mon plat préféré : La raclette ! Mais je peux aussi me contenter de charcuterie, de fromage, de pain et d'un bon vin ! Oups..!
Je suis une fan de chocolat : noir, ou lait ou blanc je les aime tous !
Mon rêve est de goûter la cuisine du monde entier.J'ai réussi à perdre mes kg en trop !

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